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4 oct 2010

Crónica presencial: San Cristóbal bajo el agua

Domingo 26 de septiembre de 2010
Era el cumpleaños 31 de Luis, mi novio, por lo que no nos sorprendió que el teléfono de casa sonara a las 8 de la mañana y escucháramos la voz de su mamá, quien estaba en la Ciudad de México. Lo que nunca nos imaginamos fue que además de felicitarlo, le contó que acababa de hablar con Enrique, mi cuñado (quien sí estaba aquí en San Cristóbal) y que nos pedía por favor que fuéramos a ayudarlo porque se había inundado su casa.

Llamamos a Enrique y fue entonces cuando comenzamos a descubrir lo que había pasado: después de 24 horas de lluvia tupida y constante TODOS los ríos que atraviesan San Cristóbal se habían desbordado y había decenas de colonias inundadas.

Sin pensarlo dos veces nos vestimos y a las 9 de la mañana con impermeables y botas de lluvia ya íbamos rumbo a la casa de mis suegros que se encuentra justo frente a un río; unas 5 cuadras antes de llegar a su casa empezamos a notar la inundación, dos cuadras más adelante el agua nos llegaba a las rodillas y al intentar dar la vuelta hacia donde normalmente se encontraba el río el agua nos llegó hasta la cintura... comprenderán que a esa altura los impermeables y las botas de lluvia eran ya completamente obsoletas. Además, toda la gente trataba de salir de las zonas inundadas y nosotros, tercamente, intentábamos entrar... no faltó quien quisiera disuadirnos de seguir adelante.

En el camino escuchábamos noticias por radio y de la gente que encontrábamos: San Ramón con más de un metro de agua, La Isla había desaparecido, en no-se-donde se habían derrumbado varias casas, todas las carreteras estaban destruidas, el ejército estaba llegando a la ciudad…

9:30: Llegamos a la casa de mis suegros batallando contra la corriente de lo que ya para entonces era un río constante, el panorama era impactante: en el patio nadaban el refrigerador, la estufa y la lavadora; incluso adentro de las habitaciones el agua nos daba más o menos a la rodilla. Muchos de los vecinos de la acera de enfrente -la que está más cerca del río- se habían ido a refugiar a la casa desde las 5 de la mañana cargando con todo lo que tenían: colchones, muebles, ropa, utensilios de cocina y ahora trataban en vano de salvar sus pocas pertenencias. Enrique había conseguido una escalera de mano bastante alta con la que trataban de subir a la azotea lo que más les importaba: televisiones, equipos de sonido, ropa, papeles... y hasta juguetes. Era desolador ver a la gente llorando y diciendo: “Es todo lo que tengo, por favor, ayúdeme a salvarlo”.

A esa hora, las casas de la acera de enfrente ya habían desaparecido y los encargados de Protección civil trataba de convencer a la gente de irse hacia los refugios... la lluvia había parado, pero el agua seguía bajando de los cerros y el río seguía creciendo. Comenzaron a pasar enormes camiones del ejército, los únicos vehículos que a esta altura podían pasar sin riesgo, subiendo gente y ayudando a quienes habían quedado varados en sus casas.

Después de verificar que el último vecino estuviera a salvo, Luis, Enrique y yo procuramos salvar lo más posible de la casa de mis suegros, bajamos todos los interruptores de luz que, milagrosamente, seguía funcionando sin hacer cortos y no nos quedó otra más que cerrar todas las puertas con llave, echar la bendición y regresar a nuestra casa con el perro de mi cuñado incluido, quien aprendió a nadar en aquel momento. En el trayecto de regreso vimos muchísima gente en las azoteas de sus casas, pidiendo ayuda, otros tantos tratando de salir o simplemente sentados en la azotea llorando sin llorar, con la vista perdida en el agua que les había arrebatado todo. Tuvimos por un momento la intención de quedarnos a ayudar a más gente, pero estábamos ya muy cansados y en realidad no podíamos ayudar mucho más.

11:00. Ninguno de nosotros había desayunado y Enrique llevaba 24 horas sin dormir, así que fuimos a la casa desayunamos, nos pusimos ropa seca, descansamos un poco y luego nos dimos cuenta de que no podíamos quedarnos sentados sabiendo cuál era la situación afuera. Enrique decidió ir a ayudar a la Cruz Roja (es socorrista ahí) y Luis y yo decidimos acercarnos a un albergue que habían puesto en el centro de convenciones del Carmen para ver qué podíamos hacer.

12:30. Llegamos al albergue y nos reportamos con los encargados quienes nos dijeron que lo más urgente era ayudar a separar y repartir la ropa que iba llegando por costales. En ese momento en el albergue había unas 100 personas, sobre todo niños y mujeres de muy escasos recursos, todos con cara de susto, dolor e impotencia. De inmediato pusimos manos a la obra para separar la ropa entre lo que era para mujer, hombre, niño, niña, bebé, zapatos, cobijas, colchonetas... Fue una grata sorpresa descubrir la rapidísima reacción de la gente, llegaban camionetas cargadas de cobijas y ropa; gente que llegaba con ollas de café, atole, sopa, arroz, frijoles... cajas y cajas de pan, de tortilla, de vasos y platos desechables. Con el correr de las horas fueron llegando más y más damnificados. Sólo teníamos un faltante grave: pañales desechables y ropa de bebé. Pero dicen que la necesidad hace milagros y rápidamente las mujeres supieron improvisar pañales con bufandas, sabanitas o lo que tuvieran a mano. Un dato curioso: la mayoría de la ropa para hombre era de tallas muy grandes y todos los señores que necesitaban ropa, como buenos indígenas, eran flacos y chaparritos... como se nota que quienes regalan su ropa son quienes sí tienen para comer... Tuvimos que convencerlos de usar un mecate como cinturón y arremangárselos de las piernas, pero al menos tenían ropa limpia y seca.

4:30. La lluvia comenzó a arreciar y el nerviosismo de la gente también. Había muchos niños inquietos y asustados así que hablé con la gene de protección civil y les pedí autorización para organizar algunos juegos con los niños. Me paré en medio del salón y con toda mi voz empecé a llamar a los niños a formar una gran rueda... En cuestión de segundos tenía más de 30 niños jugando La rueda de San Miguel, La víbora de la mar, El baile Muzumbé. Fue muy gratificante escuchar sus carcajadas y ver cómo aunque fuera por unos momentos se olvidaban de la tragedia por la que estaban pasando. A la vez, las mamás pudieron descansar un rato y comenzar a organizarse por familias para recibir colchonetas y cobijas.

Después de unas cuantas canciones nos dimos un receso para ir a comer, en la cocina del albergue nos dieron un plato bien servido con huevito con salsa roja, frijoles, arroz, su buena dotación de tortillas y un atolito de arroz riquísimo. Regresamos con la gente y nos pidieron que organizáramos otra sesión de juegos, en la que aproveché para pedirle a los niños que le cantáramos Las Mañanitas a Luis.

A las 7 de la noche la cantidad de gente en el albergue estaba cerca de los 300, pero había muchas manos para ayudar, así que decidimos regresar a casa a descansar. Había sido un día largo y cansado, pero al menos teníamos una casa seca donde llegar.

En el camino de regreso a la casa veíamos a la gente en el centro del pueblo como si nada, muchos no se habían enterado de lo que estaba pasando en las colonias más alejadas y seguían con sus paseos de domingo como si nada. Me daban ganas de agarrarlos por los hombros y decirles: “¡¡¡¿¿Qué no te das cuenta de lo que está pasando??!!!”. Llegamos a la casa y prendimos la computadora para ver los periódicos por Internet, pero ¡oh, sorpresa! Ningún periódico, ni local ni nacional, decía nada de lo que estaba pasando no solo en San Cristóbal sino en todo Chiapas... Pero era domingo y nadie sabía nada.

Lunes 27 de septiembre de 2010
Despertamos temprano para recibir a mis suegros que venían regresando de la Ciudad de México, procurando no asustarlos mucho les contamos lo que había ocurrido en su casa, desayunamos y decidimos ir a ver cómo estaba la situación por allá. A las 10 de la mañana ya íbamos nuevamente hacia la colonia de la Sagrada Familia.

Afortunadamente desde el camino nos dimos cuenta de que el nivel del agua había bajado completamente y el río había vuelto a su cauce habitual. Sin embargo el paisaje seguía siendo muy triste: la gente regresaba a su casa para hacer el recuento de los daños y además se encontraba con una capa de lodo de 5 cm que lo cubría todo. En cuestión de minutos empezaron a escasear los productos de limpieza de las tiendas cercanas, hacían falta escobas, jaladores, cubetas, cloro... Pronto en las banquetas comenzó a acumularse basura: desde ropa cubierta de lodo, cartones mojados y juguetes rotos, hasta colchones inservibles, sillones, refrigeradores, estufas... En las paredes de las casas se veía la marca de hasta dónde había llegado el agua, en algunas zonas esa marca rebasada el metro y medio de altura.

Llegamos a casa de mis suegros y sólo entonces fuimos conscientes de todo lo que había ahí; teníamos muebles, ropa y cosas de cuatro o cinco familias a quienes tuvimos que localizar para que fueran por ellas. Entre toda la familia y algunos amigos de Enrique comenzamos la tarea de limpiar, escombrar y rescatar lo que se pudiera. Para colmo, no había agua en el tinaco, así que tuvimos que aprovechar al agua de lluvia que otra vez se hacía presente; en el patio se veían varios tambos, cubetas y cualquier recipiente donde pudiéramos juntar agua para limpiar.

Un rato más tarde comenzaron a pasar camiones de basura que no tardaban ni media hora en volver a pasar en sentido contrario llenos hasta el tope. También vimos camionetas de protección civil repartiendo galones de cloro y gel antibacterial.

Los vecinos a quienes Enrique había ayudado comenzaron a llegar por sus cosas... para llevarlas nuevamente a su casa: en la orilla del río... Sabían que aún había amenazas de que la lluvia continuaría pero no tenían otro lugar donde llevar todo. A pesar de la tristeza y la desesperación, no dejaban de agradecernos por haberlos ayudado.

Tardamos más de 5 horas en terminar de limpiar todo. A esa hora, vimos con emoción cómo empezaban a llegar a la colonia autos particulares con gente que venía a repartir ropa, pañales, comida y cobijas para la gente que lo necesitara. No eran autos nuevos, no era la gente rica... eran coches viejos, gente humilde que había corrido con mejor suerte esta vez y querían ayudar a los demás. Es en esos momentos cuando uno recupera la confianza en el género humano.

Siempre me había tocado ver en las noticias escenas de desastres como este, pero nunca me había tocado vivirlo tan de cerca, tan en carne propia. La tragedia aún no termina, hoy entró un frente frío y hay amenaza de otro huracán más. Sólo en San Cristóbal hay miles de damnificados. Comunidades como Yajalón y Chenalhó (cerca de San Cristóbal) prácticamente desaparecieron del mapa y permanecen incomunicadas.

Ayer una amiga me preguntó si no había considerado salirme de San Cristóbal antes de que pasen más cosas. ¡Nunca! Este es ahora mi pueblo y mientras pueda seguir ayudando lo voy a seguir haciendo. No tendré muchos recursos materiales para compartir, pero mis manos seguirán ayudando a limpiar; mis pies seguirán jugando rondas con los niños; mi voz y mis ojos seguirán siendo testigo de todo lo que pasa aquí.

Ana Laura Saucedo

25 ago 2010

Aceites esenciales de aromaterapia (3a parte)

Con este texto terminamos la lista de algunos de los aceites esenciales existentes y sus propiedades. Si deseas buscar los textos anteriores, consulta la primera y segunda parte de esta lista.

NEROLI (FLOR DE AZAHAR): Alivia el estrés, posee un efectos calmantes, es relajante y antidepresivo así como también sedante, ayuda a la cicatrización y es auxiliar en casos de sueño. Contrarresta estados de pánico, estados de shock, o los comúnmente llamados sustos.

PALMAROSA: Eleva y mantiene la claridad mental. Su suave aroma floral, ayuda a curar, es indicado aromatizar con Palmarosa en la habitación antes de comenzar una curación.

PALO DE ROSA: De suave aroma floral y madera, forma una fragancia compleja. Clarifica la mente y alivia el dolor de cabeza; tonifica los nervios, sin producir somnolencia, por esto es indicado para someterse a exámenes y cuando se maneja por largas distancias. El mismo efecto calmante puede aplicarse sobre períodos de crisis. Posee efecto sensual estimula la energía creativa. Es indicado para meditación, prepararse para una curación o realizar un trabajo espiritual.

PATCHOULI: Es usado en perfumería como fijador por su permanencia, en pequeñas proporciones, en mezclas produce un toque oriental misterioso. Tiene efecto antidepresivo. Puede tener efecto afrodisíaco siempre y cuando el aroma sea aceptado como agradable. Apacigua y eleva el espíritu. Combina bien con Bergamota.

PINO: Es refrescante y desodorante, su aroma a bosque armoniza los sentidos. Posee efecto estimulante del sistema nervioso. Es limpiador y vigorizante, promueve sentimientos de energía y de bienestar. Es indicado para limpiar espacios de terapia y de meditación, especialmente para aquellas habitaciones que no están destinadas a esos fines.

ROMERO: Vigoroso y estimulante. Eficaz para la retención de líquidos y tensión muscular, acné, dermatitis, cabello graso y repelente de insectos. Gota, circulación deficiente y reumatismo. Bronquitis, flatulencia e indigestión. Periodos menstruales dolorosos. Dolores de cabeza, fatiga mental y agotamiento nervioso. Fortalece la mente. Evite su uso durante el embarazo y en personas epilépticas. Es una especie usada desde la antigüedad para ritos sagrados. Los usaron los griegos, romanos y egipcios con estos fines, encontrándose restos de la planta en las tumbas de estos últimos. En la Edad Media se utilizó para espantar al demonio durante los exorcismos. Se quemaba en habitaciones de enfermos y se siguió haciéndolo en los hospitales hasta principios de siglo. Irónicamente fue abandonado cuando al mismo tiempo se descubrieron sus propiedades antisépticas. El efecto estimulante del romero sobre el sistema nervioso central es muy marcado, por ello está indicado en aquellos casos en que se produce pérdida de reducción de funciones, tal como pérdida de olfato y visión; cuando los nervios sensoriales han sido afectados. Sobre el cerebro estimula la memoria, inhalando su aroma produce una sensación de claridad mental. En los procesos creativos colabora a trasladar las ideas a formas concretas. En los niveles más sutiles puede colaborar a desarrollar clarividencia. Es un protector psíquico y como tal es usado particularmente en la mañana antes de que uno mismo sea expuesto a todas las influencias externas, también se recomienda su uso por la mañana por su efecto estimulante físico, el usarlo al final del día puede disminuir el sueño.

ROSA: Piel seca y piel sensible. Palpitaciones y circulación deficiente. Tos y alergias en pulmones. Nauseas y estreñimiento. Menstruaciones irregulares y dolorosas. Depresión, insomnio, dolor de cabeza y tensión nerviosa. Recomendable en casos de soledad, pena y traumas emocionales.

SALVIA (Clary Sage): De agradable matiz floral y un dedo a nuez. Es extremadamente relajante y puede producir efecto soporífero. Eleva el espíritu. Es común que despierte estados evocativos, armoniza la sexualidad por ser relajante, eliminando así tensiones que no permiten el flujo de energía sexual y por su efecto euforizante.

SÁNDALO: Es exótico, rico, relajante. Tiene propiedades sensuales. Ideal para la meditación, en Oriente siempre estuvo en las ceremonias más profundas de espiritualidad. Es de particular valor, aquieta el parloteo mental durante la meditación. Al silenciar la mente consciente, le permite dirigirse a un estado de meditación profunda. También es de valor para prepararse para cualquier trabajo de curación. Actúa como ansiolítico y antidepresivo.

TOMILLO: Es un potente antiséptico para vías respiratorias y antitusivo. Es tónico y energizante en cada nivel: físico, mental, emocional, etc. De todas formas tiene el efecto de deprimir la mente psíquica en favor de la consciencia, mente intelectual. Es útil cuando los pensamientos conscientes son necesarios como una actividad opuesta a la actividad espiritual, intuitiva o psíquica. También mejora la memoria.

VETIVER: De aroma sutil y difícil de definir. Tiene reminiscencias de mirra y pachuli, pero cuando se diluye tiene una nota de limón, es un relajante profundo. Promueve buena circulación, depresión, inmunoestimulante. Externamente en masaje para estimular la circulación, dolor en las articulaciones y artritis; para piel seca, irritada, madura y envejecida. Humecta la piel. Inhalado es calmante y sedante. Usado para gente que se siente sin raíces e insegura. Tiene un efecto equilibrante en las glándulas paratiroideas. Combina muy bien con Sándalo. Puede usarse para balancear y alinear energías de todo un grupo que se reúne a meditar. Por su aroma a tierra es importante para meditadores que al terminar la sesión de meditación tienen que entrar en el mundo de sus obligaciones diarias. En algunas personas actúa como afrodisíaco. Puede profundizar y enriquecer las relaciones sexuales porque también balancea la energía de los chakras superiores con los inferiores, unificando los aspectos espirituales y físicos.

VIOLETA: Analgésico, antinflamatorio, antirreumático, antiséptico, laxante, descongestionante, expectorante, estimulante de la circulación. Terapéutico en pacientes que sufren de recaídas. Auxiliar en síntomas de post menopausia. Eficaz para estimular el sueño, regula la función del corazón, suaviza el enojo, cura el mareo, alivia el dolor de cabeza y facilita la respiración.

YLANG-YLANG: Ampliamente usado en perfumería y cosmética por su aroma extremadamente exótico; es un buen antidepresivo, afrodisíaco y sedante. Pude usarse para ayudar a personas que tienen una dificultad sexual producida por estrés y ansiedad. Es utilizado para tratar estados de tensión nerviosa, insomnio e hiperactividad. Puede combinarse con muchos aceites esenciales, dando su fina nota floral. Combina bien con Vetiver, Lavanda, Salvia y Bergamota. Es ideal para aromatizar la habitación, para aumentar el estado de sensualidad y seducción, debido a que es del tipo de aroma que combina con el cuerpo humano a diferencia de, por ejemplo, los cítricos que dan la sensación de frescura y de espacios abiertos. Puede combinarse con Pachuli para el efecto anteriormente mencionado. Ayuda a crear una sensación de paz y dispersa angustias que dificultan la meditación, curaciones y cualquier otra actividad espiritual. Hay que tener en cuenta que es muy soporífico, por esto debe manejarse con cuidado en una sesión de meditación. Para algunas personas su aroma puede ser excesivo, se puede suavizar y combinar con Bergamota.

18 ago 2010

Aceites esenciales de aromaterapia (2a parte)

Anteriormente publicamos la lista de algunos aceites esenciales y sus propiedades. Damos continuidad a este texto presentando la segunda parte del listado. Esperen la última parte. 


HINOJO: Ayuda en los procesos digestivos, tiene efectos benéficos en el sistema reproductor femenino; además, estimula la circulación.
INCIENSO: Ideal para el cuidado de la piel pues regenera tejidos, calma y profundiza la respiración. Es inspirador y ayuda a centrarse, antidepresivo y equilibrante, ayuda en procesos de cicatrización. Sobresale a niveles psicológicos y emocionales.
JAZMÍN: Célebre como afrodisíaco, produce sentimientos de optimismo, euforia y seguridad. Se recomienda en casos de espasmos musculares y esguinces; catarro, tos, laringitis y ronquera; parto y lactancia, muy útil en estados de apatía, indiferencia y frialdad. Si se usa en exceso puede provocar dolores de cabeza y problemas en la concentración y alergia en pieles muy sensibles.
LAVANDA: Posee propiedades como repelente e insecticida. Desde la antigüedad se utilizó para proteger la ropa de las polillas y al mismo tiempo para perfumarlas con su tan delicado perfume. Como repelente, combina bien con bergamota o limón. Es un sedante muy efectivo es el más indicado para problemas de insomnio. Su acción sobre el plano psicológico es producida por su naturaleza primaria para "balancear", por esto es de utilidad en personas con estados emocionales desequilibrados: histerias, depresión maníaca o amplias fluctuaciones de estado de ánimo. Su efecto calmante y relajante puede ayudar a lograr estados profundos de meditación. Otra acción de balance armonizador es que ayuda a integrar nuestra espiritualidad en la vida diaria. La Lavanda puede hacernos saber que nuestras acciones más humildes son sagradas. El aceite esencial de lavanda es otro de los que pueden ser vaporizados para limpiar una habitación de energías negativas.
LEMONGRAS: Es refrescante, antiséptico y desodorante. Puede usarse para fatiga mental. Ideal para utilizar por la noche para recomponerse de la fatiga del día y poder desarrollar una actividad como, por ejemplo,, la lectura nocturna. Es un buen repelente de insectos.
LIMÓN. Refrescante y limpiadora. Combate fatiga y depresión. Combinable con Bergamota, Geranio, Jengibre, Eucalipto y Enebro. Fortalece el sistema inmunológico. Evita los resfriados la fiebre, las gripes y las infecciones. Útil en sinusitis, asma, uñas quebradizas y picaduras de insectos. Puede producir decoloración y salpullidos en caso de un exceso a la exposición del sol. Es estimulante mental, limpia y refresca. Los japoneses la utilizan para aumentar la eficiencia en oficinas y bancos.
MANZANA: De efecto principalmente relajante. Su uso puede ser en casos de estrés, tensiones musculares, casos de depresión o que se requiere enfocar la atención. Aroma penetrante y se recomienda combinar con aromas más suaves para evitar dolores de cabeza e incomodidad.
MANDARINA: Es de un aroma muy delicado, actúa como calmante y sedante. Hace respirar un mensaje de alegría, especialmente a niños. Nos ayuda a conectarnos con el niño profundo que está dentro de nosotros.
MANZANILLA: Posee un efecto profundamente calmante a nivel emocional y mental, especialmente en personas con un importante estado de irritación. Puede utilizarse combinada con lavanda para aliviar el insomnio.
MEJORANA: Es penetrante, suavemente picante, de aroma cálido, la principal acción que posee es la calidez en la mente y el cuerpo. A nivel emocional actúa mejorando los estados de soledad y pena, armonizando la expresión del rostro y actúa contra el insomnio y los estados de ansiedad, es ideal para combinar por estos efectos con la Lavanda. Por su efecto a nivel emocional y físico, posee efecto antiafrodisíaco, por esto en el pasado se utilizaba en instituciones religiosas. Se recomienda cuando una persona está sometida a celibato forzoso, por viudez o por separación. En inhalaciones, actúa como descongestiva del pecho, eliminando rápidamente las dificultades respiratorias.
MELISA: tranquiliza tanto el cuerpo como la mente de manera muy sutil e intensa. Ayuda a encontrar la verdadera identidad. Antidepresivo, eleva el ánimo y relaja.
MENTA PIPERITA: Usada en casos de dolencias musculares, pies hinchados o adoloridos, indigestión, acné, dolor de muelas, mareos, dificultad para respirar, mareos durante los viajes, bronquitis, gripa y sinusitis. Estimulante ideal en casos de baja autoestima. Irritante en pieles sensibles, durante la lactancia puede suprimir el flujo de leche. Usada en exceso por las noches puede alterar el sueño.
MENTA INGLESA: Es uno de los aceites esenciales descritos como cefálicos, esto es, estimulan el cerebro y ayudan a despejar el pensamiento. Produce un estado de frescura que predispone a un esfuerzo mental. Su aspiración puede eliminar náuseas. Actúa sobre el ego, disipando el amor propio, al mismo tiempo ayuda a superar el complejo de inferioridad. Está asociada a la decencia y ayuda a las personas que desean vivir una vida ética.
NARANJA: Suave, fresco y calmante, desintoxicante. Puede ser recomendado en ulceras bucales, dolores y molestias musculares. En casos de bronquitis o enfriamientos, así como en resfriados, gripe y fiebres. Útil en casos de estreñimiento, cólico y diarrea. Es vigoroso y revitalizante, y contra estrés e insomnio. Produce sensación de brillo solar y exuberancia, por esta razón es ideal para usar en invierno. Es antidepresivo y levemente sedante. Restaura y eleva el espíritu. Es indicado para tratar insomnio y puede alternarse con Lavanda. Puede provocar sensibilidad a la luz, irritación en sobre exposición al sol y en ocasiones provoca dermatitis.

18 may 2010

Aromaterapia y Herbolaria en Frontera Comalapa.

En días anteriores (15 al 17 de mayo 2010) tuvimos la oportunidad de asistir a Frontera Comalapa, población ubicada al sur del estado de Chiapas, justo en la frontera con Guatemala; para compartir un poco de lo que hemos aprendido acerca de la aromaterapia y la herbolaria.

El contacto lo iniciamos a través de la hermana Carmén, una religiosa que participa y apoya en las labores de la comunidad eclesiastica del lugar. A ella la conocimos por una visita que realizó a nuestro local de internet; aquí fue donde supimos que, a través del dispensario de la iglesia, la gente de Comalapa esta trabajando sus conocimientos de herbolaria y de este modo dan servicio, no solo a esta población sino a comunidades cercanas a la ciudad de Frontera Comalapa. Por ella misma supimos que existe una división al interior de esta parroquia, pues el padre al frente de la congregación no apoya del todo a esta rama dedicada al sevicio comunitario, razón por la cual el grupo que viene trabajando con la Teología de la liberación no es bien visto por este sacerdote y, comentan las personas a cargo del dispensario, ya ha intentado cerrar estas actividades en años anteriores junto con actividades de apoyo a la mujer, derechos humanos y, prácticamente, toda labor social a través de la iglesia.

Este distanciamiento entre la autoridad eclesiastica y la comunidad ha hecho que ellos mismos busquen financiamiento y apoyo para continuar trabajando por, lo que ellos dicen "es la misión que Dios les ha dado", el trabajo de ayudar a sus hermanos y compartir lo que cada uno sabe para, como nos lo explicaba antes de la visita la hermana Carmen, se cumpla el evangelio en acción y no solo en teoría.

Quizás esta introducción no tenga nada que ver con el trabajo que hicimos en la comunidad, pues, aunque muchos asistentes pensarón que ibamos por parte de otra parroquia; una realidad es que lo que se nos hizó llamativo de esto fue poder comenzar a realizar acciones de apoyo a comunidades dentro del estado, además que nos sorprendio mucho que nos pidieran dar el tema de herbolaría cuando, de antemano, sabíamos que ellos ya lo venían trabajando y, a sabiendas de que el contacto que ellos pueden tener con las plantas y las hierbas cerca de su comunidad les puede dar una ventaja sobre aquellos citadinos que conocemos la mayor parte de ellas gracias  los mercados de hierbas en la ciudad de México (lease el mercado de La Merced y El Sonora"), pues nos parecio una propuesta interesante no solo por la enseñanza que pudieramos impartir, sino por el aprendizaje que nosotros mismos podríamos tener en esta visita. Y resulto en un intercambio interesante.

No solo comenzamos a conocer y aprender del uso de algunas hierbas originarias de Chiapas, sino que pudímos hablar de la aromaterapia, no solo como la ciencia que tiene cerca de 100 años de existencia gracias  a un científico Frances, sino que hablamos de ella con el respeto que tiene de origen y es que, finalmente, proviene también de bases de herbolaría. Por lo que pudimos experiementar algo que ya venía rondando nuestros pensamientos de unos meses para acá y es como podemos hacer uso de esta terapia en condiciones mas sencillas y cuando, como en el caso de esta comunidad, quizás no es posible comprar aceites esenciales.

Este fue un primer contacto de mucho otros que pudieran hacerse, quedaron propuestas de otros talleres, masajes, elaboración de mermeladas y conservas, cocina...... ¿qué no se puede dar a una comunidad que tiene deseos de aprender y crecer?

No solo estaremos asistiendo a estas labores, buscaremos enlazar a este grupo conm otras instituciones  grupos y personas que puedan ayudarlos a continuar ampliando su labor y conocimiento. ¿Qué más se podría aportar? Se aceptan sugerencias.

27 abr 2010

Aceites esenciales de aromaterapia (1a parte)

Cuando iniciamos la búsqueda de elementos de aromaterapia es común encontrarnos con una enorme variedad de aromas, muchos de ellos en distintas presentaciones y costos.


Para elegir correctamente un aceite esencial hay que diferenciarlo de lo que es una esencia aromática. El primer punto a tomar en consideración es el color de la botella, los aceites esenciales los encontraremos en botellas de color oscuro (ya sea en tono ámbar o azul) pues de este modo logran conservar mejor sus propiedades, así como su aroma; si bien existen esencias que están resguardadas en envases similares hay que considerar otro punto más y es que los aceites naturales siempre traerán el nombre de la planta que fueron extraídos escrito en latín. Ejemplo, si compramos un aceite esencial de Romero, este tendrá, entre paréntesis Rosmarinus officinalis, pues este es su nombre en latín.


Para conocer las propiedades de algunos de los aceites esenciales que puedes encontrar actualmente a la venta te damos la primera parte de una lista que esperamos te sea de utilidad.

ALBAHACA: Considerada la planta entre las plantas por los Griegos, es usada desde la antigüedad para el dolor de cabeza y migrañas. Tiene efecto sobre la fatiga mental. Útil para el insomnio nervioso, ideal para combinar con mejorana. Por su efecto antiséptico puede usarse vaporizándola como desinfectante de ambientes.

ANGÉLICA: Como su nombre hace referencia, permite estar más receptivo a las energías angelicales. Nos ayuda a estar en contacto con lo Divino.

ARBOL DE TÉ: Estimula el sistema inmunológico, antiséptico en casos de bacterias, virus y hongos, estimula la mente, es antibiótico y puede ayudar a la cicatrización de heridas.

BERGAMOTA: Es deliciosamente fresca, de aroma cítrico, muy agradable y de influencia edificante. Eleva el espíritu, refresca y relaja. Es útil para combatir la depresión, la ansiedad y la tensión. Puede ayudar a una persona a irradiar felicidad y salud a otros. Su fragancia es bien aceptada por la mujer y el hombre. Es interesante combinada con lavanda o con geranio o las tres juntas.
Es un excelente desodorante tanto en ambientes como para uso personal, siempre que en este último caso sea diluido en un aceite base.

CANELA: Actúa como afrodisíaco, también es estimulante mental.

CEDRO: Escogido para aromatizar los templos tibetanos budistas. Posee un potente efecto sedante, indicado para eliminar el estrés. Ayuda a desarrollar y mantener un sentido de balance y control de nuestras vidas.

CEDRÓN: Posee efecto sedante, combinando bien con lavanda. Eleva el espíritu.

CIPRÉS: Tiene efecto repelente y es comúnmente usado como desodorante de ambientes para eliminar olores caninos especialmente en verano. Los Egipcios y los Romanos lo consideraron el símbolo de la vida después de la muerte, es así que por la profundidad de su aroma puede utilizarse para superar el duelo.
Así como en etapas de transformación, cambio de carrera, de hogar y para decisiones espirituales muy importantes como cambio de religión.

CITRONELA: Es indicado como aromatizante para anular olores fuertes. Posee efecto repelente de insectos.

CLAVO DE OLOR: Es estimulante por su aroma profundo. Indicado para agotamiento mental y para quienes quieren dejar de fumar, oliéndolo varias veces por día.

ENEBRO: Utilizado desde la antigüedad como desinfectante de ambientes por su potente poder antimicrobiano. Usado con la lámpara para aromatizar, puede ser útil para habitaciones con enfermos. Actúa sobre los planos mentales, emocionales y físicos, disipando cargas de estados de confusión y cansancio. También se lo usaba para rituales por diversas civilizaciones desde los babilonios, egipcios hasta los Aborígenes Americanos. Además se lo utiliza para limpiar habitaciones y edificios de energías no deseadas. Esto es muy útil cuando se desea hacer una curación o una meditación en un lugar que no se utiliza para esos propósitos.

EUCALIPTUS: Cuando se lo vaporiza o se utiliza en baños calientes de vapor, tiene un inmediato efecto descongestivo del aparato respiratorio. Inhalaciones fuertes puede ser un tratamiento efectivo para resfríos o estados gripales o como preventivo de éstas afecciones.
Posee efecto repelente de insectos siendo ideal combinarlo con bergamota. En verano puede usárselo con este fin, dando también la sensación de frescura. Funciona bien como desodorante para anular olores de animales domésticos.

GERANIO: Perfume dulce, vigorosa, empalagosa y puede mezclarse con Espliego, Rosa, Pachulí y Bergamota. Antidepresiva y sedante; adecuado para ansiedad, estrés y cambios de humor, afecciones de la piel, infecciones de garganta, diarrea y quemaduras, problemas de tensión nerviosa. Es a menudo usado en combinación con otros aceites porque armoniza las combinaciones. Como todos los aceites florales, actúa como antidepresivo, relaja, restaura y estabiliza emociones. Produce armonización de cuerpo y mente.
Es muy efectivo repelente y a la vez desodorante de ambiente.

GENJIBRE: Es muy aromático, alcanforado con notas a limón y picante. Posee efecto afrodisíaco.

8 abr 2010

Continua el ciclo de conferencias

Nuestro ciclo continua el día de hoy con la presentación de la conferencia "Cosmogonía y mitología Maya", donde, de manera breve, veremos la visión que tenían los Mayas acerca del universo y hablaremos sobre algunos de sus mitos fundantes. Los esperamos este jueves 8 de abril a las 8:30 pm en las instalaciones de "La Red de Ámbar"; Francisco León #2 casi esquina con insurgentes, Centro, San Cristóbal de las Casas.

Previo a esto queremos retomar los temas de las conferencias que se han dado las semanas anteriores, esto con el fin de profundizar en las temática manejadas. A continuación, presentamos dos textos referentes a la aromaterapia y a los calendarios prehispánicos.

En primer lugar explicaremos cómo realizar una loción aromática usando aceites esenciales y otros ingredientes que aquí mencionamos:

Agua destilada como vehículo 70%
Alcohol desnaturalizado 30%

Tomando en consideración una cantidad mínima de 100 mililitros de vehículo se usaran entre 5 gotas (aroma ligero) y 10 gotas (aroma cargado).

Otros ingredientes que pueden sustituir el agua destilada para preparar lociones pueden ser: agua de rosas, agua de flor de naranjo, alcohol para perfumería (zenol o perfumol).

Como perfumarse: se aplica en los puntos donde se percibe el pulso detrás de las orejas, a los lados del cuello, en el interior de las muñecas, detrás de las rodillas y alrededor de los tobillos. Esto difunde la fragancia se afirma que huele mejor cuando se aplica en lugares especiales, pero no hay que excederse. Cuando se utilicen las exóticas o esencias florales orientales han de ser como un susurro no como un grito.

En segundo lugar presentamos el simbolismo de las 4 primeras constelaciones que forman el calendario lunar maya, mismo que se dividía en 13 meses de 28 días y que representaba aquello a lo que llamamos nuestro animal de poder.

1- Dzek, alacrán 26 de julio al 22 de agosto – Las estrellas que forman el Alacrán pertenecen a lo que nosotros llamamos Cáncer y Leo, se trata del ganchito con un famoso cúmulo de estrellas de nombre Pesebre, donde ubicamos la melena y la estrella Regulo. Los alacranes se reproducen en esta época y cuando salen de su guarida los aplastan. Mensaje: cuando se tiene la plenitud inicia el descenso.
Se trata del mes correspondiente a Pop, “El petate”, donde el maestro dosifica su habilidad y no se muestra. En este mes se realizaban las ceremonias de inicio de año, cualquiera podía participar, pero solo el Ah Men tenía autorización para realizarlas.

2- Keh, venado 23 de agosto al 19 de septiembre – Se forma por la constelación de Leo, donde los mayas observaban los cuernos de un venado, con las estrellas Denébola y las anteriores del León, sus ancas. Mensaje: utilizar el poder de la mente y el corazón.
Al ligarse con los meses Wo “La ranita” y Zip “El cazador”, escucha en silencio para conocer el secreto del Universo. En estos trabajos los astrónomos observaban el cielo y escribían los glifos, ordenándolos para fabricar las profecías, para el ritual de lectura celebraban una danza llamada Chan Tun Yab.

3- Tzotz, murciélago 20 de septiembre al 17 de octubre– Constelación de Virgo, estrella Spica, Animal de misterio asociado con la oscuridad, representa el equinoccio de otoño, es un símbolo iniciático por excelencia. Mensaje: para saber, primero hay que conocer
Corresponde a los meses Tzotz murciélago y Tzec cimiento, la iniciación permite las nuevas fundaciones. Al descender al inframundo celebraban 9 noches y días de ayuno, hasta el cambio de luna, pasados esos días emergían de la casa de los murciélagos.

4- Moan, lechuza 8 de octubre al 14 de noviembre – En la actualidad a su estrella roja principal se le llama Arcturus, al norte de la constelación Libra, ave nocturna que se asocia con la sabiduría del cielo, de observar las estrellas. Mensaje, ver donde los demás no ven.
Corresponde a los meses Tzec y Xul final, el camino de la sabiduría. Los Ah Menes daban gracias a la tierra y sus frutos, celebrando en especial a la deidad Hobnil, en la actualidad se agradece a los santos patronos del monte y del agua, a Suhuy No Ah Tun Santa María Ik, la sagrada señora de los cenotes.

Más adelante iremos profundizando en esta información para compartirla con los lectores de este blog.

¡Los esperamos esta noche!

Saludos

2 abr 2010

Conferencia "Descubriendo los calendarios prehispánicos (Maya y Azteca)"

La noche de ayer tuvimos la oportunidad de conversar acerca del manejo de los calendarios prehispánicos, por medio de los cuales las culturas Maya y Azteca mostraban los conocimientos que tenían sobre los ciclos agrícolas, solares, lunares y de venus, pues hablamos sólo acerca de los calendarios ritual (de 260 días), agrícola (18 meses de 20 días), lunar (13 meses de 28 días) y el civil (365 días).

Tomando como referencia estos calendarios, vimos las coincidencias en el manejo calendárico de ámbas culturas, siendo lo más destacable el uso de 20 símbolos con 13 numerales, lo que permitía un equilibrio entre energías y fuerzas masculinas y femeninas representados por los numerales como regentes lunares y los 20 signos como regentes solares.

Abrimos este espacio por si quieren profundizar en el tema o comenzar a conocerlo ¿qué dudas o comentarios tienen al respecto?

1 abr 2010

Conferencias en La Red de Ámbar

Dentro del ciclo de conferencias que hemos preparado en nuestras instalaciones este jueves 1° de Abril presentamos "Descubriendo los calendarios prehispánicos (Azteca y Maya)", donde mostraremos un poco del orden de calendarios que ellos llevaban y cómo podemos usar ésto en la actualidad no como método adivinatorio, sino como una guía que nos ayuda a enriquecer nuestra personalidad.

Recuerden que semanalmente tendremos una nueva conferencia con temáticas que van desde el desarrollo humano, tradiciones y costumbres mexicanas, literatura, medicina alternativa y cultura, entre otros. A la par, iremos subiendo algunos artículos acerca de las conferencias que se han impartido en nuestras instalaciones con el fin de ampliar la información que se han dado.
Para cumplir con esto y tomando como referencia la conferencia "La aromaterapia en la vida cotidiana", aquí les presento una clasificación de aceites esenciales o esencias y el uso que se les puede dar. Es importante aclarar, como lo dijimos en la conferencia, que no todos los aromas tienen el mismo efecto en las personas, por lo que es importante ver la reacción que tenemos con cada uno para saber cuál es la que nos sirve a nosotros.

Dejamos el texto y quedamos abiertos a cualquier comentario al respecto.

RELAJANTES: Amaro, Ciprés, Clavel, Enebro, Galbano, Ylang- Ylang, Cedro, Mandarina, Manzanilla, Mejorana, Mirra, Neroli, Rosa, Sándalo Vetiver.

EQUILIBRADORES: Estimulan o relajan Albahaca, Bergamota, Geranio, Incienso, Lavanda.

ESTIMULANTES: Angélica, Canela, Cardomomo, Clavo, Naranja, Eucalipto, Hinojo, Jengibre, Lima, Menta, Romero. Palo De Rosa, Pimienta Negra Pino, Pomelo.

AFRODISIACOS: Amaro, Angélica, Canela, Cardomomo, Cilantro, Clavel, Clavo, Galbano, Romero, Jazmín, Jengibre, Cedro, Neroli, Pachulí, Ylang-Ylang, Rosa, Sándalo.

ANTIERÓGENOS (REFRESCANTES): Olores alcanforados, ácidos agudos o refrescantes. Bergamota, Eucalipto, Lavanda, Limón, Pino, Lima, Romero.

ANAFRODISIACOS (APACIGUADORES): Alcanfor, Mejorana.

ANTIDEPRESIVOS: Albahaca, Amaro. Bergamota. Jazmín, Clavel, Geranio, Ylang-Ylang, Incienso, Lavanda, Lima, Limón, Mandarina, Manzanilla, Naranjo. Pachulí, Palo De Rosa, Pomelo, Rosa y Sándalo.

ESTIMULANTES DE LA MENTE: Albahaca, Cardomomo, Cilantro, Eucalipto, Mejorana, Pino y Romero.


Saludos a todos.

25 mar 2010

Terminamos el taller de ecoturismo y redes sociales

Después de tres días de aprendizaje, prácticas, peleas con contraseñas y fotosafaris, entre otras cosas más, se dio por terminado el taller de introducción a la Web 2.0 para turismo y conservación. Todos los participantes tuvimos la oportunidad de aprender a maximizar estos recursos con el fin de promover nuestras actividades y darles una mayor difusión, tanto entre nuestros contactos actuales como con aquellos que puedan llegar en breve.

Anexamos el vídeo del cierre de este taller.

Probablemente, muchos de nosotros teníamos idea de lo que estas herramientas podían hacer por nuestros proyectos, pero encontrar este grupo en particular nos dio la oportunidad de entender y aprovechar lo que una red de contacto puede implicar.

Esperamos seguir contando con el apoyo de Ron y Allan; tener nuevamente la presencia de la gente de ecobiósfera El Triunfo, la consultoría Tzolkin y los guías del Campamento Lacandones en nuestras instalaciones.

Por nuestra parte, a La Red de Ámbar, este taller nos ha mostrado otras actividades que podemos realizar.

Así pues, invitamos a visitar nuestras instalaciones a todos aquellos que consideren que pueden usar este espacio para promover o exponer sus actividades, tanto de Chiapas como de otras partes de la república o el mundo.

Gracias por su presencia, en nuestras instalaciones (Francisco León #2, Centro, San Cristóbal de las Casas) y en nuestros espacios en la red (Facebook, Twitter, Ecoturismo Genuino).

Esperen nuestro catálogo de servicios y calendario de actividades.

Saludos

22 mar 2010

Chiapas 2.010: Taller de Introducción a la Web 2.0 Para Turismo y Conservación

La semana pasada conocimos a Allan, quien nos comento que dentro de su pagina web http://www.ecoturismogenuino.com/com, había convocado a dar un taller que impartiría aquí, en San Cristóbal de las Casas, para hablar de cómo las herramientas de la Web 2.0 (blogs, facebook, twitter, youtube, etc.) servían para promover el ecoturismo en la región.

Conoció La Red de Ámbar y por el espacio, distribución y ubicación nos comentó que era el lugar que le parecía mas adecuado para que el taller pudiera ser impartido. Así fue como se dio este contacto que nos llevo a conocer a Ron, quien imparte este taller.

Esta es una gran oportunidad para poder darle mayor amplitud al trabajo que en La Red de Ámbar hemos comenzado a realizar. Les compartimos la galería de fotos del primer ejercicio que realizamos en este taller, del cual también irán viendo los resultados en nuestras participaciones en la Web 2.0

http://www.flickr.com/photos/48633052@N06/sets/72157623672550790/

17 mar 2010

CONFERENCIA "LA AROMATERAPÍA EN LA VIDA COTIDIANA"

"La red de Ámbar" inicia actividades:

DIRIGIDO A: Estudiantes, terapeutas, profesionales de la salud, maestros, padres de familia y público en general.

Conoce las bases para comenzar a utilizar la aromaterapía como apoyo en nuestra vida, favoreciendo así la armonización de nuestro entorno.

Imparte: Psic. Luis Alfaro

Jueves 25 de Marzo 2010 20:30 hrs.

Sede "La red de Ámbar"
Francisco León #2 Centro
San Cristóbal de las Casas.

Costo:$26 Por persona.

Informes (967) 116 0632

lareddeambar@hotmail.com